GEGENWART

Möchten Sie gerne früher in Rente gehen?

Vielleicht denken Sie noch einmal darüber nach! Jedes Jahr, das Sie früher in Rente gehen, vermindert Ihre Lebenserwartung um an­nä­hernd zwei Monate und erhöht die Gefahr eines frühen Todes statistisch si­g­ni­fi­kant. Dies geht aus einer Studie der Universität Zürich aus dem Jahre 2010 hervor. Diese Studie ist für uns interessant, nicht nur, weil sie auf einer großen Datenbasis beruht, sondern auch weil sie Personen be­rück­sichtigt, die aus anderen als gesundheitlichen Gründen früher in Rente gingen.

Von Bedeutung hierbei ist, dass der Effekt der „Rentner­sterb­lich­keit“ für Männer deutlicher nachgewiesen wurde als für Frauen. Die Ver­ant­wort­lichen der Studie begründeten dies wie folgt: Frauen sind in der Regel aktiver, nachdem sie den Arbeitsmarkt verlassen haben. Wäh­rend Frauen die Arbeit oft nur als einen von vielen Teilbereichen ihres Le­bens betrachten, identifizieren sich Männer stärker mit ihrem Beruf und verlieren mit dem Ende ihrer aktiven Teilnahme am Arbeitsmarkt auch einen Teil der eigenen Identität. Dieser Verlust an Identität, Sinn und Zukunft hat einen gravierenden Einfluss auf unser mentales Be­fin­den und auch auf unsere Gesundheit und unser Älterwerden.

Wenn wir in diesem Kapitel von der GEGENWART sprechen, geht es nicht einfach darum, sich weniger mit der Vergangenheit zu be­schäf­tigen. Die Vergangenheit bestimmt, was wir heute sind und wo wir heute stehen. Leben und unsere Zukunft gestalten können wir jedoch nur in der Gegenwart.

Es ist schön, auf ein reichhaltiges, interessantes und erfolgreiches Le­ben zurückblicken zu können. Sein Leben von außen zu betrachten ist jedoch nicht dasselbe wie aktiv daran teilzunehmen.

In der Säule GEGENWART geht es darum, aktiv am Leben teil­zu­neh­men und das Hier und Jetzt bewusst zu erleben. Es geht ebenso darum, offen für die eigene Zukunft zu bleiben, an die eigene Per­spek­tive, künftige Chancen und Möglichkeiten zu glauben und diese Zu­kunft mitzugestalten.

Spüren Sie den Puls der Zeit? Wissen Sie was sich gerade tut, auf tech­ni­schem Gebiet, in der Wirtschaft oder in der Politik, kulturell oder ge­ne­rell in unserer Gesellschaft? Es geht nicht darum, jeden Trend un­re­flek­tiert mitzumachen, doch wir sollten uns der Veränderungen um uns und deren Bedeutung für uns bewusst sein. Wir müssen nicht alles mögen, wir können uns aber eine Meinung bilden. Wir können bewusst aus­wählen, was wir in unser Leben integrieren möchten und wir kön­nen dies auch gezielt tun.