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Mentale Anti-Aging Strategien

Mentale Techniken, Übungen zur Steuerung der Auf­merk­sam­keit, Stra­te­gien zum Gestalten von Gewohnheiten, Methoden der In­stand­hal­tung sowie Techniken die uns helfen, unsere Fähigkeiten zu er­wei­tern und auszubauen sind die Werkzeuge, mit denen wir unseren Jungbrunnen am Fließen halten.
Letztendlich geht es um Lebensqualität, für ein wirkungsvolles Anti-Aging sollten wir unsere Aufmerksamkeit auf...     weiterlesen ► 

Jetzt im Buchhandel

Mentale Anti-Aging-Strategien, darum geht es in unserem Buch:
"DENK DICH JUNG!"

Univ. Prof. Mag. Dr. Dietmar Fuchs meint darüber: „Denk Dich jung! Eine Aufforderung, der ein Naturwissenschaftler eher skeptisch gegenübersteht. Den Autoren Steffen Brunner und Erich Schmarda gelingt es aber, eine Brücke von den naturwissenschaftlichen Grundlagen und Prinzipien hin zu praktischen Konzepten zu schlagen."

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Das erste Prinzip der M.A.G.I.E.

Wie innen, so außen. Ihre Gedanken werden Realität. Das ist kein eso­terischer Wunsch, sondern Biochemie. Ihr Denken wirkt sich über die in Ihrem Gehirn erzeugten chemischen Botenstoffe, wie Neu­ro­trans­mitter und Hormone, bis auf die Ebene einzelner Körperzellen aus.
Um diese Prozesse positiv zu beeinflussen müssen Sie nicht jede ein­zel­ne Körperzelle „bedenken“ oder versuchen, durch Gedanken ein­zel­ne Prozesse in Ihrem Körper zu steuern. Dies ist gar nicht nötig. ...     weiterlesen ►