Unsere Geschichte


Sommer 2010, Bodensee, Mehrerau, Klosterkeller.

Satt und gut gelaunt ließen wir nach einem wunderbaren Essen den Abend langsam ausklingen. Wir genossen unsere Zeit als Student.
Im Gegensatz zu vielen unserer jüngeren Kommilitonen hatten wir jede Menge Berufs- und Lebenserfahrung und wussten genau was wir von dem Studium zum akademischen Mentalcoach erwarteten. Natürlich wollten auch wir mit einer guten Note abschließen, doch in erster Linie war es das Wissen und der Ausbau unserer Fähigkeiten im Bereich Training und Coaching warum wir hier waren.

Unsere gemeinsame Zeit als "späte Sudenten" wollten wir bestmöglich genießen. Herzu gehörten an den warmen Sommerabenden auch unsere Besuche in den angenehm kühlen Klostergewölben. Wir, das waren in der Regel unser Freund und Kollege Peter Finckler sowie Erich Schmarda und ich (Steffen Brunner). In den Vorlesungen gehörte ich mit zu den ältesten Studenten, denoch war ich in unserer kleinen Gruppe der Jüngste. Zusammen hatten wir drei fast 180 Lebensjahre hinter uns.

Nach einem guten Essen diskutierten wir an solchen Abenden darüber, was wir gerade gelernt hatten und wie wir dies in der Praxis einsetzen können, manchmal aber philosophierten wir einfach nur über die Welt, das Leben und die Liebe.

An diesem Abend loderte das Feuer der Begeisterung. Als Coaches wussten wir: Veränderung beginnt im Kopf.

Bei solchen Veränderungen dachten wir bisher in erster Linien an Veränderungen im Verhalten eines Menschen. Denn: Wer sein Verhalten ändern will muss zuerst einmal sein Denken verändern.

Doch unser Denken hat nicht nur Auswirkungen auf unser Verhalten, es beeinflusst auch unseren Körper. In den letzten Monaten hatten wir hierfür zahlreiche Beweise gesehen und dies sogar mit Hilfe von Biofeedback-Messgeräten am eigenen Leib erfahren.

Das Gespräch kreiste mal wieder um das Experiment von Frau Prof. Dr. Langer, welches, wie passend, ebenfalls in einem Kloster stattfand. In diesem „Klosterexperiment“ zeigte Frau Langer und Ihr Team von der Harvard University, dass wir uns mit Hilfe unserer Gedanken verjüngen können.

„Mentales Anti-Aging“ wurde für den Rest des Studiums unser „Steckenpferd“ und blieb es bis heute.

  

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Mentale Anti-Aging-Strategien, darum geht es in unserem Buch: "DENK DICH JUNG!"

Univ. Prof. Mag. Dr. Dietmar Fuchs meint darüber: „Denk Dich jung! Eine Aufforderung, der ein Naturwissenschaftler eher skeptisch gegenübersteht. Den Autoren Steffen Brunner und Erich Schmarda gelingt es aber, eine Brücke von den naturwissenschaftlichen Grundlagen und Prinzipien hin zu praktischen Konzepten zu schlagen."

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Steffen Brunner
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Steffen Brunner

unterstützt seit 2001 Unternehmer, Selbstständige und Führungskräfte
beim Erreichen ihrer Ziele und der Steigerung ihres Lebenserfolges.

Er ist akademischer Mentalcoach und Dipl. Wirtschafts­ingenieur.
Durch seine langjährige Tätigkeit als Geschäftsführer, Unternehmer, Trainer und Coach,
erwarb er sich seine Expertise für ganzheitlichen Lebens­erfolg.

Mit mentalen Strategien hilft er seinen Klienten zu mehr Erfolg,
besseren Beziehungen, mehr Energie und Vitalität;
kurzum zu mehr Lebens­qualität...   
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Erich Schmarda

hat sich schon früh für Themen wie Antrieb, Selbstwirksamkeit und Selbstverständnis interessiert.
Diese Neugierde, beschäftigte ihn als Vertriebsmanager und als Sportler gleichermaßen.
Seit seinem Studium nach einem Curriculum der Fakultät für Sport und Bewegungswissenschaften der Universität Salzburg, betreut er, als Akademischer Mentalcoach und Diplomierter Lebensberater, Spitzensportler und Führungskräfte bei ihrem Bemühen, Fähigkeiten und Ressourcen zu entwickeln und für den angestrebten Erfolg einsetzen zu können.
Sein Ziel ist es, Herausforderung, Selbstverwirklichung und Leistungs­fähigkeit in Einklang zu bringen...    weiterlesen ►

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Erich Schmarda
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Unsere Arbeit

Seit 2011 arbeiten Steffen Brunner und Erich Schmarda als akademische Mentalcoach zusammen.
"Wir hatten nach einem Namen gesucht, der Aktivität und Veränderung symbolisierte, idealerweise aber auch andeutet was wir mit unserer Arbeit erreichen wollen...     weiterlesen ►

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Mentalcoaching

Der Begriff "mental" stammt vom mittellateinischen "mentalis", was so viel bedeutet wie "geistig", in Gedanken, in der Vorstellung vorhanden". Als "mental" bezeichnet man alle Phänomene, die mit den Gedanken oder Vorstellungen im Menschen verbunden sind.

Diese Phänomene stehen im Mittelpunkt des mentalen Ansatzes in der Lebensberatung.

Der Mentalcoach hilft seinen Kunden sich ihrer inneren Denkweisen und Dialoge bewusst zu werden. Damit erkennen sie, wie sie sich durch ihre geistigen Vorgänge positiv oder negativ beeinflussen und damit auch ihre Stimmung und ihr Verhalten steuern...     weiterlesen ►

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