Das Prinzip der Erweiterung
"Du weißt, dass ich es nicht leiden kann, alte Leute sagen zu hören: Ich bin zu alt, um mich zu bessern. Ich würde es viel eher jungen verzeihen, wenn sie sagen würden: Ich bin zu jung."
MARIE MARQUISE DE SÉVIGNÉ [französische Autorin]
Betrachten wir das Wort „Jugendlichkeit“ als einen Sammelbegriff für ganz bestimmte Fähigkeiten und Fertigkeiten, dann wird sehr schnell klar, dass „mehr Jugendlichkeit“ eine Erweiterung von Fähigkeiten und Fertigkeiten bedeutet.
Vielleicht haben auch Sie das Gefühl, noch nicht am Ende angekommen zu sein. Sie spüren, es gibt noch Möglichkeiten, die erforscht werden möchten, Potenziale, die entwickelt werden wollen, Fähigkeiten, die ausgebaut werden können. Ist es nicht gerade ein Wesenszug der Jugendlichkeit, Grenzen in Frage zu stellen, zu verschieben, auszuweiten oder gar zu sprengen? Auch Sie können dem Leben mehr abgewinnen, als Sie derzeit vielleicht glauben. Wer das Prinzip der Erweiterung kennt und für sich nutzt, lebt seine eigene Jugendlichkeit.
Mehr Jugendlichkeit im Alter bedeutet somit nicht nur das Instandhalten und Erhalten der eigenen Möglichkeiten, es bedeutet auch vorhandene Grenzen zu verschieben und neue Möglichkeiten zu entdecken. Studien zeigen: Wachstum ist in jedem Alter möglich! Wachstum in Richtung mehr geistige und körperliche Mobilität bedeutet immer auch einen Zuwachs an Lebensenergie.
Beim fünften Prinzip der MAGIE, dem Prinzip der Erweiterung, geht es um das Gleichgewicht zwischen Training und Erholung.
Wir erweitern unsere Fähigkeiten, indem wir unsere Reserven erschöpfen und uns anschließend genügend Zeit zur Regeneration geben.
Allzu leicht ist man versucht, das Prinzip der Instandhaltung und das Prinzip der Erweiterung in einen Topf zu werfen, denn in beiden Fällen geht es darum, bestimmte Fähigkeiten und Fertigkeiten zu fördern. Es ist jedoch ein großer Unterschied, ob es „nur“ darum geht, etwas, das wir bereits können, möglichst lange zu erhalten oder ob es darum geht, Fähigkeiten, die wir in einem bestimmten Bereich haben, zu erweitern oder sich sogar ganz neue Fähigkeiten anzueignen.
Sie können selbst in hohem Alter noch Bereiche Ihres Lebens erweitern. Das heißt, es gibt prinzipiell in jedem Alter Bereiche, die verbessert werden können. Was hält Sie davon ab, etwas völlig Neues zu entdecken, zu erkunden oder zu lernen?
