ENTFALTUNG

Was wollen Sie?

Streben Sie nach mehr Lebenszeit? Wollen Sie mehr produktive Jahre, die guten und schönen Dinge in Ihrem Leben länger oder in­ten­si­ver genießen? Möchten Sie attraktiv bleiben oder attraktiver werden? Ver­su­chen Sie Krankheit und Schmerzen zu vermeiden oder streben Sie nach Gesundheit und Vitalität?
Ist es Ihr Wunsch geistig fit zu bleiben? Hätten Sie gerne mehr Ener­gie, Vitalität, Kraft und Ausdauer?

Was wollen Sie wirklich?

Was bedeutet für Sie eine hohe Lebensqualität? Was würden Sie mit zu­sätz­licher Lebenszeit anfangen? Wozu benötigen Sie einen at­trak­ti­ven und leistungsfähigen Körper? Wozu benötigen Sie mehr Energie und Vitalität? Was wollen Sie wirklich?

Viele Menschen haben die Tendenz sich Zielen, Aufgaben und Ak­ti­vi­tä­ten zu verschreiben, doch vor lauter Streben vergessen sie oft, warum sie diese überhaupt erreichen wollen.
Wir streben nach Geld, Status, Gesundheit und nun auch nach Best-Aging. Wir rennen in einem Hamsterrad auf der Suche nach Mehr und noch Mehr. Selten halten wir inne und denken darüber nach, wie wir unsere Ziele effektiver und effizienter erreichen können.
Doch selbst die bestmögliche Effizienz nützt letztendlich nicht viel, wenn weder das Ziel noch der Weg dorthin unser Leben bereichern oder mit Sinn erfüllen.
Leicht werden Aktivitäten zum Selbstzweck. Wir alle benötigen Luft zum Atmen; ohne Sauerstoff können wir nicht leben. Doch wir leben nicht, um zu atmen. Wir atmen, um zu leben!

Best-Aging ist keine Mode und auch kein hehres Ziel, das aus sich selbst heraus Sinn ergibt. Best-Aging ist ein Werkzeug, es ist ein Mittel, den Zweck bestimmen Sie.

"Der Mensch ist das Wesen, das immer entscheidet.
Und was entscheidet es? Was es im nächsten Augenblick sein wird."

Viktor Frankl
[österreichischer Neurologe und Psychiater, Begründer der Logotherapie]

Immer mehr Menschen starten eine zweite, dritte oder sogar vierte Kar­ri­e­re.
Susan Boyle katapultierte sich mit 48 Jahren in eine Profikariere als Sän­ge­rin. Ray Kroc gründetet mit 52 Jahren McDonald´s.

Aber lassen Sie uns an dieser Stelle kurz von Barbara Beskind er­zäh­len.  Während wir dieses Buch schreiben verlässt die 91-jährige Barbara Beskind regelmäßig am Morgen das Altenheim in dem sie lebt und fährt mit dem Zug nach Palo Alto. Die letzten Meter geht Sie zu Fuß zu ihrem Ar­beits­platz bei IDEO, jener Kultfirma, die bereits die legendäre Apple-Com­puter-Maus entworfen hat. Frau Beskind ist inzwischen eine der be­kann­tes­ten Designerinnen bei IDEO. Nachdem sie vor zwei Jahren Kon­zern­chef David Kelley in einem Interview im Fernsehen sah, schickte sie kurzentschlossen eine Initiativbewerbung und wurde bereits wenige Tage danach eingestellt.
Barbara Beskind hält nichts von einem gemächlichen und gleich­för­mi­gen Leben. Immer wieder hat sie in der Vergangenheit etwas Neues an­ge­fan­gen. Als junge Frau studierte sie Hauswirtschaft, während der De­pres­sion entwickelte und baute sie Spielzeug, sie meldete sich zur US-Armee und ließ sich später zur Ergotherapeutin ausbilden. Nach­dem sie im Rang eines Majors aus der Armee austrat, gründete sie die erste Privatklinik für Ergotherapie in den USA. Sie meldete sechs Pa­ten­te für Geräte an, die Kindern mit Gleich­gewichts­schwierig­keiten helfen sollen. Ein bewegtes Leben und nun arbeitet die 91-jährige in der De­si­g­ner­­elite daran, Produkte für die ältere Generation zu entwickeln. Sie selbst sagt: „Dies ist eines der besten Kapitel meines Lebens.“

Das Lebensziel unserer Großeltern nach dem Renteneintritt beschränkte sich darauf, den Lebensabend so angenehm wie möglich zu gestalten.
Wir selbst blicken im Alter von 60 oder mehr Jahren mittler­weile auf eine relativ offene Zukunft. In manchen Bereichen haben wir sogar mehr Möglichkeiten und Chancen, als zum Zeitpunkt unserer Jugend. Kein Wunder, dass uns Fragen in den Sinn kommen wie:

• Soll ich noch einmal etwas ganz Neues beginnen?
• Gibt es Träume, die ich zurückgestellt oder vielleicht aufgegeben habe?
• Welchen meiner Talente habe ich in meinem bisherigen Leben nicht die Beachtung geschenkt, die ich gerne hätte? Sollte ich dies jetzt tun?
• Welche Wege bin ich aus Mangel an Zeit und Energie nicht gegangen? Welche würde ich gerne gehen?
• In welche Beziehungen möchte ich in Zukunft mehr investieren?
  Welche konkreten Personen oder welche Art Mensch würde ich gerne näher kennenlernen?
• Welche Fähigkeiten ausbauen, welche neuen erlernen?         
• Welche Kenntnisse erweitern? Wo etwas ganz Neues lernen?

Wer über 60 Jahre ist hatte viel Zeit, sich selbst kennenzulernen. Früher ent­sprach diese Zeit bereits einem ganzen Leben.
Nutzen wir unsere Lebenserfahrungen, das Wissen über uns selbst und das Leben an sich sowie unsere dadurch erlangte Weisheit!

In der Säule ENTFALTUNG geht es um Themen wie:

• Persönliches Wachstum,
• Unternehmungslust fördern,
• die eigene Entwicklung gestalten,
• sein Potenzial ausschöpfen und erweitern,
• das eigene Selbst zu verwirklichen.

Betrachten Sie Best-Aging wie eine Währung, mit ihr können Sie Zeit und Energie für Ihre Träume erwerben.

Ihr innerer Jungbrunnen ist Ihre Schatzkammer. Nutzen Sie mentale Strategien, um die Schatzkammer zu öffnen. Entdecken Sie Ihr kost­ba­res Potenzial, Ihre versteckten Chancen und aufgeschobenen Mög­lich­kei­ten.

Welchen Träumen möchten Sie Leben einhauchen, in welche Un­ter­neh­mungen Begeisterung investieren? Welche vorhandenen Fä­hig­kei­ten oder Kenntnisse möchten Sie ausbauen oder erwerben? Welche Ta­len­te entfalten, welches Potenzial erschließen? Welche aufgeschobenen Mög­lich­keiten angehen? Welche Chancen nutzen?